Como alongar os cílios em casa?

Cílios longos e grossos – o sonho de todas as mulheres.


 Estão bem enquadrados olhos, os torna maior, mais brilhante e mais expressiva. Infelizmente, esta felicidade não é tudo o que a natureza concedeu.


Devido a isso, muitas mulheres recorrem à construção de cílios, ou usar a sobrecarga. Mas você pode ir e mais eficaz forma – para tratar de alongar os cílios e lhes aumentar o volume em casa.


Algumas mulher estão usando o Megacil para aumentar os cilios em casa, veja os resultados:


 


O que teríamos nós não argumentei fabricantes de rímel,promovendo ativamente seus produtos, sem tinta não é capaz de aumentar o número de cílios. Para isso, precisamos de diferentes métodos. Portanto, se você deseja melhorar a sua condição, de seguir estas regras:


• Antes de dormir, certifique-se de retirar completamente a pele com maquiagem.


• Para remover a maquiagem dos olhos, use um especialmente designado para esse propósito. Não use sabonetes ou gel de duche.


• Use somente os cosméticos de alta qualidade. Maus cosméticos podem causar alergias, dermatites, doenças dos olhos e outros problemas.


• Longo e espessas pestanas podem ser solamentesi são saudáveis. Se você tem problemas nos olhos, não ajudará e os cosméticos mais caros. Se você frequentemente se observa sinais de cevada ou conjuntivite, visitar um oftalmologista.


Os remédios populares para alongar os cílios



 


O que é o Megacil?


O Megacil é importado dos Estados Unidos e tem uma fórmula exclusiva patenteada.


Ele reúne extratos naturais em um sérum transparente que, ao ser aplicado na raiz dos fios, alonga, fortalece e dá volume aos cílios.


Sua embalagem é moderna, com um aplicador que tem cerdas delicadas na ponta.


Assim, podemos usar Megacil sem desconforto.


É super fácil de aplicar. Basta passar de uma ponta à outra dos olhos, rente aos cílios, como se fosse um delineador, seja na parte superior ou inferior dos olhos e pálpebras.


Também podemos utilizar nas sobrancelhas.


Os resultados começam a aparecer em cerca de 7 dias. Contudo, quanto mais tempo de tratamento tivermos, melhores serão os efeitos.


Metódos Alternativos:


Em os dias de nossas avós não foram salonesLa beleza e o processo de extensão de pestanas. No entanto, tinham seus próprios segredos, que ajudam a alcançar o resultado desejado. E que agora podem usar demonstrado durante os anos de remédios populares. Os melhores deles são os seguintes.


1. vaselina


Esta é uma forma simples e acessível – uma verdaderaregalo para cílios. Coloque em uma forma pura, com um pincel por todo o comprimento dos cílios e deixe durante a noite. Pela manhã, lave com água. Dentro de uma semana, se dará conta de que os cílios são muito mais longos e mais fofo.


2. Óleo para as guias


Surpreendentemente acelerar o crescimento das pestanas de verdurasaceite. O melhor é fazer frente a esta tarefa de rícino e bardana. O petróleo é necessário colocar um pouco em um disco de algodão e aplicá-lo para as pálpebras. Mantenha esta posição durante cerca de cinco minutos. Em seguida, lave com água quente. As pestanas ficam mais longo em um par de semanas.


3. Vitaminas


A vitamina maquiagem também não será supérflua. Recomenda-Se ter em complexos com vitaminas B, e e D. Para tais cílios atenção-lhe graças a um aspecto impressionante.


4. Ervas


loção à base de ervas também é ideal para ajudar as pestanas. Tente várias vezes por semana para lavar os olhos com infusões de camomila, escovinha, ou sálvia. Ajuda as folhas de chá e simples.


 

10 mitos e verdades sobre os hotéis | Vida

O que se pode acreditar?

O que se pode acreditar?

Descubra os mitos mais difundidos da história hoteleira que se apresenta Skyscanner… E suas verdades. Vão de pedra. Apesar de o surgimento de todo o tipo de alojamentos no cenário turístico a nível mundial – apartamentos, albergues, pousadas, ‘pode’, ‘glampings’ e ‘couchsurfing’, entre outros – o certo é que as cadeias de hotéis continuam a ser o líder incontestável do mercado.

Os viajantes, em geral, continuam preferindo o conforto de um bom hotel, sobre o resto de opções. E como tudo na vida, quanto mais difundido e popular é uma coisa, mais mitos surgem em torno disso. Existem muitos mitos sobre hotéis e, tomando o lema daquele famoso programa de televisão ‘Caçadores de mitos’, queremos descubrírtelos para que não caia na armadilha de creerlos:

O que se pode acreditar?

Descubra os mitos mais difundidos da história hoteleira que se apresenta Skyscanner… E suas verdades. Vão de pedra. Apesar de o surgimento de todo o tipo de alojamentos no cenário turístico a nível mundial – apartamentos, albergues, pousadas, ‘pode’, ‘glampings’ e ‘couchsurfing’, entre outros – o certo é que as cadeias de hotéis continuam a ser o líder incontestável do mercado.

Os viajantes, em geral, continuam preferindo o conforto de um bom hotel, sobre o resto de opções. E como tudo na vida, quanto mais difundido e popular é uma coisa, mais mitos surgem em torno disso. Existem muitos mitos sobre hotéis e, tomando o lema daquele famoso programa de televisão ‘Caçadores de mitos’, queremos descubrírtelos para que não caia na armadilha de creerlos:

Quartos livres

1. Os hotéis sempre têm um ou dois quartos disponíveis. Nunca estão completamente cheios
Pois não, os hotéis não são irmãs da caridade, nem deixam quartos sem ocupar na espera de que chegue alguma pessoa necessitada de um quarto de hotel na madrugada.

Quase 100% dos hotéis tenta chegar ao “cheio perfeito”, como é conhecido no jargão hoteleira ao fato de não ter quartos para vagas em um determinado momento.

Se um hotel – por deferência aos seus clientes mais exclusivos e porque elas sabem que podem aparecer em um determinado momento – se salva um ou dois quartos, mais vale que seja um de seus melhores clientes; se não, podes ter claro que não vão dizer que estão livres se na web aparecem como ocupadas.

Cartões

2. Os dados sobre a sua identidade e cartão de crédito são armazenados em cartão eletrônico de seu quarto
Há alguns anos, correu como pólvora estateoría própria da melhor de ‘as conspiranoias’.

Dizia-Se que o hotel gravava, cartão eletrônico de acesso ao quarto, uma boa quantidade de informações confidenciais do cliente em questão. Endereço, nome e apelido e, acima de tudo, os dados de cartão de crédito.

Sendo assim, perder a chave do quarto, ou deixá-la nas mãos dos planejadores na hora de deixar o hotel, o que era dor de cabeça para aqueles que acreditavam no mito.A realidade é que isso não é assim. Sim, é certo que há cartões eletrônicos de quartos que têm incorporado o nome do cliente, e se tem ou não um cartão de crédito como garantia para suas compras de serviços durante a sua estadia no hotel. Mas nada mais. E nem todas têm essa informação.

Presentes

3. Se você diz no hotel que você está de Lua-de-Mel ou é o teu aniversário, te darão um quarto melhor, sem custo
Este é um dos mitos que mais vezes se tentou explorar por parte dos clientes com mais cara. Milhares de casais e grupos de amigos tentam, cada ano, esta estratégia. É muito comum nos típicos hotéis do Caribe e outras zonas de praia, onde tudo incluído que reúne um grande número de níveis distintos. Se você quiser que seu pacote contratado inclua mais restaurantes, mais bebidas, mais excursões gratuitas… O melhor é apertar bem forte a mão de seu parceiro, sorrir como se não houvesse mais ninguém no planeta e abrir a boca para dizer: “É que estamos em nossa Lua-de-Mel, você sabia?” Boa sorte!

Isso sim, que você saiba que em 99% dos casos não se vai sair bem (e não se diga que é seu 40 aniversário). Será que Vale a pena tentar por esse 1%?… Pois talvez sim!

Fins-de-semana

4. Os dias de fim-de-semana os quartos são mais caras
Outro dos mitos mais comuns é que se você quiser dormir uma noite de sexta-feira ou sábado, em um hotel, vai custar mais. O caso é que os preços dos quartos regem-se pelos princípios básicos da oferta e da procura. Se o hotel está meio vazio, porque é um fim-de-semana de fevereiro, em que se prevê uma queda dramática das temperaturas, pois o preço do quarto será muito baixo. No entanto, se há uma convenção internacional em a cidade e a ocupação hoteleira na mesma ronda os 90%, a certeza de que esses dias de convenção (que tendem a cair no meio da semana) os preços dos quartos estão nas nuvens.

A melhor maneira de acertar e conseguir boas ofertas é estar ao tanto de festas, convenções, festas locais e outros. Se você tentar reservar fora dessas datas, independentemente do dia da semana que seja, você sempre conseguirá melhores preços.

Reservas

5. Se conseguem melhores preços, sem reservas diretamente no site do hotel
Outro boato muito difundido e é verdade em muito poucas ocasiões. Muitos viajantes usam os metabuscadores de hotéis, como o Skyscanner para encontrar a oferta que mais lhe convence. Em seguida, entram diretamente no site do hotel, prontos para fazer a sua reserva. Pensam que assim conseguirão economizar um pouco de dinheiro, com o pensamento lógico de que, se você excluir um intermediário, elimina-se uma comissão, e o preço deve baixar.

No entanto, isso não é assim. A razão costuma estar no que os hotéis vendem um grande número de seus quartos através destes metabuscadores e, portanto, não podem travar a batalha contra eles no preço, já que os meta-mecanismos de busca podem deixar de exibi-los nas buscas dos clientes, diminuindo as suas vendas consideravelmente.

Preços

6. Um hotel é a opção mais cara de hospedagem
Muito possivelmente esta era uma afirmação bastante válida, há alguns anos. No entanto, com o aparecimento do grande número de concorrentes que os hotéis têm hoje em dia (apartamentos de férias, albergues, alojamentos rurais, ‘glamping’, etc.) dos preços baixaram significativamente.

Além disso, ao haver hotéis de todos os tipos e para todos os bolsos, independentemente de qual seja o seu orçamento de viagem, com certeza vai encontrar um quarto que se ajuste a ele.

Quartos

7. No hotel, todos os quartos do mesmo intervalo de preço são iguais
Este mito foi difundido, precisamente, os mesmos hoteleiros e seus trabalhadores. E não é verdade. Normalmente esgrimirlo quando algum cliente se queixa de que o seu quarto é pior, por exemplo, que a do andar superior, apesar de que têm o mesmo preço. Se assegurar que todos os quartos vendidas ao mesmo preço são iguais. No entanto, o certo é que são poucas as salas de cada hotel são exatamente iguais.

Orientação, tamanho, disposição do mobiliário, intensidade de recepção de sinal wi-fi gratuito… São tantas as coisas que variam de umas a outras. Um truque que você pode fazer para que não se surpreenda, é dizer que quer ver as comodidades disponíveis ao preço que pagou antes de encontrares uma ao acaso.

Estrelas

8. A qualidade de um hotel mede seus estrelas
Sim, o sistema de estrelas é o mais utilizado no mundo na hora de quantificar a qualidade dos hotéis, mas o certo é que não é aconselhável usá-lo como único indicador.

Embora em Portugal as estrelas hoteleiras são concedidas com base em critérios totalmente objetivos, não em todos os países, os organismos que concedem essas estrelas são de natureza independente e, talvez sejam outros interesses que movem os qualificadores.

No Skyscanner nos aconselham que, apesar de informar o número de estrelas do hotel em questão, também contrastes das opiniões dos visitantes. Aqui você vai ler coisas que não se dizem as estrelas. Se o hotel é barulhento. Se a comida do restaurante é boa e é inovadora. Se está localizado perto do centro, da área de compras, da floresta em que você quer sair para correr ou da praia em que você pensa deitar-se o resto de suas férias sem mover um dedo… A sabedoria de outros clientes, que vale mais que todas as estrelas do firmamento hoteleiro.

Ofertas

9. Sempre é mais caro, se reserva para última hora
Nunca ouviste falar das promoções de última hora? Claro que sim. No mundo, os hotéis, isso também não é diferente. Se for sobre uma determinada data e um hotel observa que tem quase todos os seus quartos vazios, a certeza de que o preço das mesmas cai, procurando gerar renda de qualquer forma.

É verdade que se trata de uma data marcada – de alta temporada – o mais normal é que, quanto mais esperar, mais cara se você deixar o quarto. Mas, por outro lado, se você estiver procurando por um quarto em baixa temporada, talvez o efeito da espera seja o contrário. Já sabe, quem não arrisca não ganha!

Superstições

10. Os hotéis não têm quarto número 13
Se podemos assegurar que os donos de grupos hoteleiros são mais práticos do que supersticiosos. O número 13 pode ter uma má aceitação desde os tempos arcaicos, mas a indústria hoteleira não faz muito caso a estes temas.

Remover um quarto terminada em 13 pode enganar os clientes na hora de procurar o seu quarto e não é algo prático. Isso sim, dizer que sim, há quartos em hotéis e pensões em que ocorreram eventos trágicos e já não as têm abertas. Você já viu o espetacular filme de Stanley Kubrick, ‘O iluminado’? Pois bem, esse hotel que sim, que deve fechar alguns de seus quartos como medida supersticiosa… Ou bem, mais bem todas…

10 livros para dar-lhe o Dia da Mulher | Vida

O dia 8 de março celebramos a igualdade de direitos da mulher e comemoramos a sua luta pela participação na sociedade e no seu desenvolvimento integral como pessoa. Daí que, para nós, uma das melhores maneiras de prestar homenagem a todas essas mulheres que lutaram para chegar até onde estamos hoje seja o dar-livros. Sim, digo: dar-nos a nós mesmas, porque merecemos premiarnos sem esperar que ninguém o faça por nós, e mais, em uma celebração como esta. A leitura nos faz livres, nos obriga a pensar e evoluir, nos permite cultivar a nossa inteligência e sonhar em mundos melhores.

Esta é a nossa selecção de leituras essenciais para compreender a nossa história. Leituras de mulheres que, de forma direta ou indireta, despertam consciências.

Todos devemos ser feministas, Chimamanda Ngozi Adichie (Literatura Random House). Ser feminista não é só coisa de mulheres. Chimamanda Ngozi Adichie evidenciado neste eloqüente e perspicaz texto, o que nos dá uma definição única do que significa ser feminista no século XXI. Com um estilo claro e direto, e sem deixar de lado o humor, esta carismática autora analisa o papel da mulher atual e aponta ideias para tornar este mundo um lugar mais justo. Um livro curto de formato, mas grande em conteúdo.

A propósito das mulheres, Natalia Ginzburg (Lúmen). É um volume composto por oito relatos de mulheres que falam, choram, e tem o saudável costume de cair em poços de vez em quando. É um conjunto de relatos que falam com naturalidade e cotidiano de espaços de convivência, de mulheres que querem se casar, de infidelidades, de mães e filhos. Um must para celebrar o Dia da Mulher.

A Balada do café triste, Carson Mc Cullers (Seix Barral). Coincidindo com o centenário de seu nascimento, reedita esta seleção de histórias (e outras obras da autora), com design de interior da ilustradora Sara Morante. Cullers é considerada, junto a William Faulkner, como uma das melhores representantes da narrativa do Sul dos Estados Unidos. Uma obra-prima que você não deve deixar passar.

Um livro para elas, Bridget Christie (Anagrama). Não faças caso do título. Não é só para elas. É para todos. Com seu humor inteligente, ácido e combativo e suas reflexões sobre o feminismo contemporâneo, Christie consegue fazer-nos olhar para temas que só se pode responder com um sorriso. Seu livro acaba sendo uma reivindicação de como a comédia pode se tornar uma arma política. Uma denúncia de injustiças flagrantes.

Os dias iguais de quando fomos ruins, ana luiza Lopes (Lúmen). Cinco mulheres, entre grades, convergem em única via para rememorar sua história: a voz de uma escritora que acha a sua casa própria em uma célula. É um livro que evoca, desde o fechamento, as vidas das personagens e o que as levou a concluir presas.

Minha vida na estrada, Gloria Steinem (Alpha Decay). A autora se deu conta de que crescer não tinha por que significar estar sempre no mesmo lugar. Assim começou uma vida dedicada à viagem, ao ativismo e à liderança, a ouvir as vozes daqueles que inspiram a mudança e a revolução. Minha vida na estrada é a história divertida, comovente e profunda de como Glória foi crescendo, e com ela também cresceu o movimento revolucionário de igualdade.

Elisabeth e seu jardim alemão, Elisabeth Von Armin (Lúmen). A partir do dia 23 de março você pode comprar em todas as livrarias esta preciosidade de livro, edição ilustrada, que foi best-seller no século XIX e volta como um deleite para o século XXI. Para Elizabeth da felicidade está na liberdade de poder escolher livremente os prazeres que a fazem feliz: passear entre as flores e as plantas de seu jardim, ver passar das estações, ler e jogar com suas três filhas, alheia à rotina doméstica, para os problemas da servidão e da incompreensão de seu marido.

Por último, o coração. Margarette Atwood (Salamandra). A imaginação sem limites de Atwood, detalhada por um amargo senso de humor, dá vida a uma novela que, se bem que gira em torno da progressiva extinção da classe média, incide também sobre os segredos do casal moderno, revelando de forma inquietante, sua intimidade, suas crises, seus demônios e fantasias.

Felicidade familiar, Laurie Colwin (Livros do Asteróide). A protagonista de Felicidade familiar, Polly, é uma treintañera cidade de nova york, felizmente casada e com dois filhos e um trabalho de que gosta. Sua vida dá uma reviravolta inesperada quando se apaixona por um pintor algo boêmio: de repente, as idéias, que havia sido educada e sua visão do mundo deixarão de ter sentido.

Terra sem homens, Inma Chacón (Planeta). Não poderíamos terminar esta seleção com uma novela no feminino. Evasão de qualidade e em chave de mulher. Terra sem homens é um romance de personagens e intrigas familiares que se enquadra na Galiza, no final do século XIX e início do século XX, em uma aldeia, carregada de superstições e de conversas, chuvosa, pobre; uma terra de viúvas de vivos, onde as mulheres vêem como os homens têm de emigrar em busca de uma vida melhor, um sonho que às vezes se cumpre e outras se volta contra todos.

Top das melhores dietas do 2019, de acordo com os especialistas

Perder peso e ter uma dieta mais saudável é o propósito compartilhado por milhões de pessoas para este novo ano, mas saber exatamente qual é o melhor caminho para alcançá-lo não é uma tarefa fácil.


Em uma tentativa de pôr ordem à ampla oferta de dietas com que médicos, nutricionistas e empresas tentam seduzir os cidadãos, a revista U. S. News & World Report’s pediu a um grupo de especialistas qualificar os melhores planos de alimentação.


Os especialistas, através de uma pesquisa em profundidade, avaliaram 40 dietas em nove categorias, incluindo a facilidade de cumprimento, a probabilidade de perder peso significativo a curto e longo prazo e a eficácia contra doenças cardiovasculares e diabetes.


1. TRAÇO


Está projetada para conseguir reduzir os valores de pressão arterial em pessoas coexistir. Caracteriza-Se por basear a alimentação em uma mistura de frutas, vegetais, cereais e grãos integrais, proteínas magras e produtos lácteos baixos em gorduras. Suas restrições consistem em gorduras saturadas, bebidas açucaradas, algumas gorduras e laticínios integrais. Recomenda também que, em sentido geral, reduzir o consumo de sal.


2. Mediterrânea


É a que mais conhecemos e foi concebido a partir dos hábitos de alimentação e estilo de vida da Europa. É uma dieta rica em frutas e vegetais, gorduras saudáveis, provenientes do óleo de oliva, nozes e alguns peixes azuis. Foi comprovada sua eficácia na redução do risco de doenças cardiovasculares e alguns tumores.


3. Flexiteriana


Seu nome é uma mistura das palavras flexível e vegetariana.


A dieta flexitariana incentiva as pessoas a levar uma dieta vegetariana a maior parte do tempo, para melhorar a saúde, mas sem cortar de todo o consumo de carne.


4. A dieta de Peso Observadores


É uma dieta muito popular nos Estados Unidos, promovida por celebridades como Oprah Winfrey que diz ter perdido muitos quilos graças a esse regime.


Funciona considerando que cada alimento tem uma pontuação. Os alimentos ricos em nutrientes e com grande capacidade saciante têm poucos pontos, enquanto que os doces pontuam muito alto.


5. Mind


É a mistura da dieta DASH e a mediterrânica e tem muito boa aceitação porque foi relacionado com a prevenção do alzheimer e da demência. Incentiva as pessoas a consumir alimentos que protegem o cérebro, como os vegetais de folhas verdes, nozes, amora, feijão, cereais integrais, carne de aves de capoeira, o azeite e o vinho. Recomenda-Se evitar alimentos como as carnes vermelhas, a manteiga, a margarina, o queijo, os doces e os alimentos fritos.


6. Dieta TLC


O seu nome vem da sigla em inglês que significa “Mudanças Terapeúticos do Estilo de Vida” (Therapeutic Lifestyle Changes). Seu objetivo é reduzir a taxa de colesterol no sangue, para o efeito, propõe cortar o consumo de gorduras saturadas e de todas as gorduras em geral. Também incentiva a comer mais fibra.


7. Volumétrica


As pessoas que se animem a seguir este regime devem prestar atenção para a densidade energética dos alimentos, ou seja, ao número de calorias que existem em uma determinada quantidade de alimentos: os alimentos que têm uma densidade energética alta contêm muitas calorias em uma pequena porção.


Os especialistas consideraram que as dietas ketogénica e Dukan qualificam-se nos últimos lugares do ranking devido a que são muito difíceis de seguir.


Por outro lado, a nutrióloga Monika Abujder menciona que mais do que fazer dietas é necessário focar na nutrição correcta, esta deve incluir todos os nutrientes que o organismo necessita, por isso, insiste na importância de saber selecionar os alimentos. “Cada corpo reage diferente. É importante considerar a genética da pessoa e os hábitos que eles tiveram desde pequenos”.


Indica que realizar uma dieta não significa deixar de comer, mas de tomar consciência da quantidade de alimentos que ingere como também englobar o consumo de frutas e vegetais, tomar bastante água, consumir produtos ecológicos, diminuir as proteínas de carne de animais e fazer exercício físico.


“Se uma pessoa deseja aumentar ou diminuir de peso, é recomendável que você conte com um profissional que possa aconselhar uma dieta como a mediterrânea – que se adapte aos objectivos que pretende alcançar”, diz a profissional.

Dicas que você não deve esquecer se quiser um clareamento dental

Uma das primeiras coisas que você observa quando você conhece alguém, é a sua boca. Uma imagem de um sorriso branca sempre produz a melhor impressão do que uma que não o seja tanto.


Assim, nos últimos anos, aumentou o número de serviços demandados para os profissionais da Odontologia em temas de clareamento dental.


Mas, será que sabemos o que é? Como faz? O que evitar perigos ou que cuidados devemos ter?


O Dr. José Amengual, vogal conselheiro da Ordem dos médicos Dentistas e Estomatólogos de Valencia (ICOEV) e médico dentista especialista em clareamento dental, oferece-nos dez dicas fundamentais antes, durante e depois do clareamento.


1.- Um clareamento dental é um tratamento odontológico, não é um tratamento meramente estético que se pode fazer em qualquer lugar. Ou seja, é um tratamento que pode modificar a cor dos dentes, tornando-os mais claros do que deve ser feito por um dentista colegiado que será que cumpra os pré-requisitos de saúde que devemos cumprir.


2.- O dentista será que a escolha da técnica a utilizar: tratamento em consultório ou domiciliar, em casa, autoaplicándose alvejantes, mas sempre sob o controle rigoroso por parte do dentista. Você pode visitar o especialista a cada semana, a cada quinze dias, etc, vai depender do caso.


3.- O profissional deve fazer um diagnóstico prévio. Deve ser uma pessoa que verifique se tudo está funcionando corretamente, que não há perigo, nem para as gengivas, ou dos tecidos moles, nem para os dentes. Deve ser o que verifique se tudo foi feito corretamente, que não está se usando muito produto e que monitore e siga o tratamento de forma direta.


4.- Normalmente não é doloroso. É possível que, em algum paciente com sensibilidade extrema possa sentir dor, mas se produz, como a sensibilidade a um sorvete ou uma bebida muito fria. Além disso, sabendo-se pode pre-ser tratada para que não aconteça ou controlá-lo para evitar que vá para mais ou que venha a ser irritante. Normalmente é momentâneo e se resolve de forma espontânea. Em algumas ocasiões é necessário fazer algum tipo de medida seja referente a modificar a pauta de tratamento ou usar colutorios ou pastas dentífricas que colaborem em fazer com que a sensibilidade se atenua e chegue a desaparecer.


5.- Uma lenda é que pode danificar o esmalte, mas o Dr. Amengual afirma que, se o clareamento é feita de forma correta, seguindo as instruções do dentista, emprega-se um produto seguro, com uma regulação sanitária, vendido por empresas adequadas, não é perigoso, ou seja, não danifica o esmalte, se administrado corretamente.


blanque


6.- A Internet é o cavalo de batalha dos profissionais. É proibido por lei a vender diretamente online aos pacientes, produtos branqueadores. Se for feito a partir de uma web em Portugal ou vende um comércio português é um crime, ainda que se podem comprar no exterior com o risco para a saúde do que supõe. E, além disso, todo o clareamento realizado em local não autorizado (ou seja, um lugar que não seja uma clínica dentária) pode ter graves consequências para a nossa boca.


Pode danificar todos os dentes de forma severa.


7.- Um dos principais fatores que faz escurecer a cor dos dentes é o passo do tempo. Se descora um dente, com o tempo voltará a obscurecido (não como o estado inicial, mas sim escurecerá). Para que esse grau de clareamento perdure no tempo devem ser tomadas medidas de manutenção, até mesmo, com o tempo, algum recuo.


8.- Por outro lado, existem alimentos e bebidas que influenciam a cor dos dentes antes, durante e depois do clareamento, mas realmente o que mais influencia é a tomada de medidas higiênicas inadequadas. Devemos evitar bebidas que manchem e se não é possível realizar uma boa escovação após a ingestão, bem como controlar as dietas com alimentos com muito corante.


9.- Também devemos evitar fumar. Mas se você fuma, o clareamento pode ser muito menos eficaz. As pessoas que fumam ou mastigar tabaco, combinado com uma má higiene bucal, é mais fácil que o dente pode escurecer. Este tipo de escurecimento é menos importante do que o que se produz em outro tipo de factores, já que este é a nível externo. As cores graves, os dentes estão associadas com fatores que interferem o dente a partir de dentro, tipo de doenças, toma de medicação, problemas dentários, que fazem com que o dente modifique a cor de uma forma mais severa…


10.- E um último mito que devemos banir trata sobre as pastas de dentes blanqueadoras. Não há pastas de dentes blanqueadoras, apenas retorna o dente a sua cor original, mas não chegam a clarear. As massas realmente blanqueadoras não pode comprar em farmácias, em grandes superfícies ou por Internet, porque são produtos alvejantes em forma de pasta e sim que podem chegar a clarear, mas deve ser um dentista que facilite e explique a forma de manuseio.


Em suma, hoje as farmácias só podem dispensar dentifrícios clareadores, cujo teor em péroxido de hidrogênio não exceder uma concentração de 0,1% (ou de peróxido de carbamida 0,3%).


Não obstante, o que se pode comercializar outros dentifrícios usados para tentar devolver ao dente sua cor original e ajudar a diminuir o tom amarelado, que com o passar do tempo pode adquirir alguns deles; bem como com a finalidade de contribuir para a remoção de manchas superficiais sobre os dentes e a prevenir a sua formação.


Tanto os primeiros como os segundos são um complemento adequado durante a colocação em prática de um tratamento clareador sempre indicado e supervisionado pelo odonto-estomatólogo. Nesse sentido, cabe lembrar que os produtos realmente branqueadores (concentrações superiores a 0,1% de peróxido de hidrogênio e 0,3% de peróxido de carbamida) só podem ser concedidos pelo dentista na sua consulta ou indicados pela mesma para o seu emprego de forma domiciliar.



  1. Maheshdice: 17 de dezembro de 2015, às 13:22 É verdade, os furodames somos mais propensos, e as terapias de clareamento são um fracasso se o he1bito não é eliminado, já que novamente volvere1n a tef1irse os dentes. Uma saudação.

  2. Implantadentaldice: 22 dezembro, 2015 às 12:58 Muito bons conselhos para os interessados em realizar esse tratamento odontológico. Sobretudo há que dar grande importância aos alimentos e a higiene que se tem depois do tratamento.

Veja mais sobre o Clareamento Dental Caseiro usando o WhiteMax Clareador Dental.

As mentiras das pílulas e cremes Libid Gel

A ejaculação precoce é um problema que sofrem muitos homens ao longo de sua vida, e que em nossa sociedade se mantém como um tema tabu, do que os homens evitam falar a todo o custo.


como superar a ejaculação precoce


Como resultado, os homens que sofrem de ejaculação precoce evitam por todos os meios a dizer e público, e recorrer a um profissional, evitando assim que o seu problema seja conhecido por amigos ou familiares.


Por isso, essas pessoas são uma presa fácil de golpes de comprimidos ou cremes retardantes que lhes permitem curar sua ejaculação precoce sem esforço, em poucas horas e sem efeitos colaterais.


Mas Qual é a verdade sobre essas “soluções”?


Estas famosas pílulas (Herus) e cremes retardantes como o Libid Gel, que prometem resultados fantásticos, eliminando a ejaculação precoce desde seu primeiro uso e sem efeitos colaterais. Diante desse discurso e essas características, é difícil que um homem com ejaculação precoce resista a experimentar.


Algumas dessas pílulas, como as Herus, têm opiniões muito negativas. Outras pílulas como as Herus Caps também têm opiniões negativas. Também estão as Libid Gel com opiniões negativas e positivas. Eu cheguei a testar as 3 um par de vezes em minhas relações sexuais e não cheguei a notar resultados, principalmente inesperadas.


Agora bem, a despeito de seus resultados, que se distanciam bastante do que prometem, cabe destacar que os retardadores de ejaculação são apenas ilusões que servem apenas para tirar o dinheiro para os homens desesperados e às circunstâncias de silêncio em torno do tema.


A maioria destas “soluções” utilizam componentes antidepressivos como clomipramina, paroxetina, sertralina ou lidocaína, que devem ser administrados por um médico. Esses componentes causam disfunção sexual em cerca de metade das pessoas que os tomam, atrasando, portanto, o orgasmo, mas por esse efeito colateral que produzem.


Como o Libid Gel Funciona ?


Libid Gel os preservativos retardantes, o que posso te dizer é que são anestésicos tópicos, como a lidocaína ou a benzocaina. Por isso se recomenda untarlas especialmente em torno da glande com a finalidade de que o homem perca a sensibilidade e possa, assim, retardar o orgasmo. Mas, em alguns casos, chegam a impedir até as ereções, ou passa a vagina da mulher, com o que dificilmente poderá obter algum prazer.

Como você pode ver, esses produtos, em vez de atacar a causa do problema, a única coisa que fazem é “anestesiar” a quem os utiliza, reduzindo, assim, o prazer, além de causar alguns efeitos colaterais bastante irritantes.

Como você pode ver, esses remédios os conheço muito bem porque os que eu usei no seu momento, mesmo que não os recomendo para nada, porque a relação risco/benefícios que têm é muito ruim. E eu acho que tendo remédios naturais que funcionam perfeitamente, não vale a pena arriscar a saúde com esses cremes e comprimidos.


Por outro lado, os cremes e comprimidos se ligam por toda a vida, já que não chegam a resolver nunca o problema, por que você estará gastando dinheiro do dia a dia para sempre.


Então, Onde está o problema de ejaculação precoce?


Ao contrário do que muitos homens pensam, o problema não está no pênis e não é somente físico, mas que está em como nosso cérebro interpreta certos sinais antes, durante e depois do ato sexual.


É Por isso que é importante “treinar o cérebro” para que isso não volte a acontecer. Obviamente, para retardar a ejaculação, devemos prestar atenção para a parte física como a psicológica.


Muitas das más condutas que realizamos diariamente, são lembradas no nosso cérebro, como a forma correta de fazê-lo. Por exemplo, normalmente na hora de masturbarnos tentamos não demorar muito tempo, portanto estamos acostumados a nosso corpo de forma incorreta e nós aceleramos, em vez de retardar a ejaculação.


O unico que recomendamos neste caso é o estimulante Libid Gel.

Perfect Caps Bula

O que é Perfect Caps?

Perfect Caps

Perfect Caps é um poderoso oxidante e detox natural, capaz de fazer você emagrecer em pouco tempo. O suplemento tem a capacidade de emagrecer sem sofrimentos e com muito mais facilidade. Ficar horas e horas na academia ou fazer dietas massacrantes.

A fórmula é composta somente por ingredientes naturais, que ainda incluem nutrientes e vitaminas que fazem você emagrecer com saúde. Dietas que te fazem passar fome podem até emagrecer, contudo você perde quilos e a saúde junto.

O corpo no formato normal, tem um metabolismo mais lento, que faz com que o seu corpo queime gorduras de forma devagar. Então, muitas pessoas ficam horas na academia, mas muitas vezes não conseguem emagrecer e acabam desistindo de perder gorduras. Com Perfect Caps o seu corpo terá um metabolismo mais acelerado e suas gorduras serão queimadas de forma muito mais fácil!

Perfect Caps Funciona Mesmo?

A fabricante já recebeu inúmeras mensagens de pessoas que conseguiram emagrecer muito em poucos meses de uso. Em poucos meses, clientes emagreceram 10 kg, 15 kg e até mesmo 20 kg de uma forma fácil e sem sofrimentos.

No site de Perfect Caps tem os depoimentos verdadeiros de vários clientes que fizeram o uso do suplemento e recomendam. Além de emagrecer, o produto também melhora a saúde e a qualidade de vida das pessoas.

Até mesmo celebridades usaram e recomendam para todos o Perfect Caps, uma delas é a panicat Fernanda Figurinha, que mantém seu corpo perfeito consumindo a fórmula mais revolucionária de todos os tempos.

Benefícios

Perfect Caps é uma fórmula criada para as pessoas que já tentaram de tudo para emagrecer e não conseguiram ou que já conseguiram emagrecer, mas pouco tempo depois engordaram de novo. O suplemento acelera o emagrecimento, combate a celulite e a gordura, dá mais energia e disposição para o dia a dia, diminui o inchaço e a retenção de líquido e elimina as substâncias inflamatórias.

Perfect Caps é conhecido por ser um oxidante e um detox natural, com poder de emagrecimento com sua fórmula de acelerar o metabolismo e queimar gorduras de forma mais fácil, além de diminuir o colesterol ruim e aumentar a fonte de vitaminas do seu corpo.

Composição Perfect Caps Bula

Perfect Caps contém entre seus ingredientes a Betacaroteno – produtor de vitamina A, Licopeno – um antioxidante que diminui a pressão alta e que previne várias doenças, Magnésio – que melhora o sistema imunológico.

Selênio – acelera o metabolismo para a queima de gorduras, Riboflavina – conhecida também como vitamina B2, dentre outras vitaminas essenciais para o nosso corpo.

Preço do Perfect Caps

Economize 50% levando 3 potes de Perfect Caps para casa! Você vai pagar apenas 12 vezes de R$ 32,21.

Se quiser economizar mais ainda, a fabricante disponibiliza o kit com 5 potes por apenas 12 vezes de R$42,95, em que você vai economizar mais de 60% na compra.

Preço

Onde Comprar

Os potes do produto Perfect Caps só podem ser encontrados originalmente pelo site da fabricante, através do link indicado abaixo. Por lá você conseguirá comprar pagando menos, com a garantia de satisfação e total segurança e privacidade de seus dados.

Caso você veja o produto sendo vendido em outro site que não seja o oficial, não compre, pois, você poderá correr o risco de adquirir um produto falsificado que poderá até mesmo trazer danos a sua saúde.

Como Usar

O suplemento deve ser tomado cotidianamente, duas cápsulas por dia, de preferências antes das refeições. O indicado é que você utilize o Perfect Caps de forma contínua por no mínimo 3 meses, para que assim, o tratamento seja feito de forma correta e os resultados sejam surpreendentes.

Quantos Quilos é Possível Emagrecer?

Os resultados do produto variam de pessoa para pessoa, pois, cada metabolismo funciona diferente, mas normalmente, com Perfect Caps nas primeiras semanas de uso do suplemento você já consegue ver as diferenças.

Existem Efeitos Colaterais? Qualquer um Pode Tomar?

O produto não possui nenhum efeito colateral, pois sua fórmula é totalmente natural. Qualquer pessoa pode usá-lo, porém, crianças, pessoas enfermas, quem faz uso frequente de algum medicamento e gestantes, devem realizar uma consulta médica antes de iniciarem a consumir o produto.

Garantia

O fabricante de Perfect Caps confia no seu produto, por isso, fornece a garantia de um mês. Caso você adquira o suplemento e não fique satisfeito com seus resultados, o seu dinheiro é 100% devolvido, sem qualquer burocracia.

Para ressarcir o seu dinheiro basta entrar em contato com o fabricante, e ele devolverá o seu dinheiro mesmo que os potes do produto estejam vazios.

Qual o Prazo de Entrega?

O prazo de entrega do produto no Brasil é em média de 7 a 10 dias úteis. E a compra só é enviada após a confirmação do seu pagamento, seja pela administradora do seu cartão de crédito ou através do boleto bancário.

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Herus Caps

Herus Caps é a formula revolucionária que você precisava para ter ereções mais potentes e duradouras, tenha um dos melhores prazeres da vida sexual utilizando esse incrível produto.


Herus Caps é um poderoso estimulante sexual, que traz de volta a sua qualidade de vida e melhora o seu desempenho, com esse suplemento você tem momentos de prazer mais intensos e duradouros. Herus Caps é um verdadeiro Viagra natural, que não faz mal algum a saúde, agindo de dentro para fora do organismo.



Herus Caps Funciona Mesmo


Herus Caps é um estimulante com formula poderosa e ativa de ervas naturais, que vai deixar a sua performance mais apurada, sua virilidade a mil, isso porque a combinação forte e poderosa de ingredientes naturais, melhoram a sua qualidade de vida, proporcionando assim melhores resultados na cama, a formula é comprovada e promete enlouquecer as mulheres.


Está esperando o que? Tenha melhores resultados, melhore a sua qualidade de vida, Herus Caps é um suplemento sexual aprovado e liberado pela a Anvisa.


Sua tecnologia avançada presente na formula, ajuda a bombear mais sangue para os corpos cavernosos, isso é claro desde que eles estejam saudáveis, proporcionando assim ereções mais prazerosas, potentes e duradouras.




Herus Caps Benefícios


Confira abaixo todos os benefícios que esse produto pode proporcionar a você:



  • Aumento do prazer;

  • Tenha mais disposição;

  • Tenha mais desejo sexual;

  • Recupere a sua autoestima;

  • Esteja com a sua virilidade a mil;

  • Tenha noites mais longas e prazerosas;

  • Estimulante sexual natural, não faz mal à saúde.


Herus Caps Composição


Herus Caps é o verdadeiro Viagra natural, age de dentro para fora, recuperando os pilares da sua vida sexual, você vai aumentar a sua libido, aumentando a sua produção de testosterona, melhorando o seu desempenho e apetite sexual.


Você vai estimular o prazer, pois Herus Caps contém em sua formula zinco, substância essencial que ativa o funcionamento dos hormônios, o magnésio também muito presente na formula, é responsável pelo o seu desempenho e sexualidade na hora do prazer, vitamina B6 também presente na formula proporciona mais disposição, reduzindo a sensação de fadiga que adquirimos durante o estresse do dia a dia.


Herus Caps Preço


Você não pode perder tempo, adquira já a formula Herus Caps comercializado em 3 modalidades exclusivas de preço e adquira já o seu estimulante sexual:

Pote (s)Desconto %Preço R$2 frascos35%12 x R$ 28,504 frascos45%12 x R$ 60,166 frascos56%12 x R$ 80,42


Herus Caps Garantia


A qualidade desse suplemento é tão grande que o fabricante do mesmo, resolveu oferecer para seus clientes uma garantia incondicional de 30 dias. Isso significa que, você pode comprar o suplemento e caso ache que esse produto não é para você ou simplesmente achar que ele não funcionou, então você pode solicitar para o fabricante o reembolso do valor integral por você pago no seu kit do suplemento, e isso só é possível por conta da alta taxa de eficácia comprovado desse suplemento.


Herus Caps Mercado Livre


Muitas pessoas estão procurando comprar este produto no Mercado Livre, é importante avisar que esse suplemento só é vendido no site oficial do fabricante do suplemento, evite comprar em sites como Mercado Livre, pois provavelmente não se trata de um suplemento original e sim de um golpe.


Então compre sempre no site oficial do fabricante, pois apenas ele pode lhe fornecer um produto de qualidade e com todas as garantias de compra do produto.


Herus Caps Onde Comprar


Esse suplemento já é sucesso de venda, o fabricante só comercializa o produto na sua loja virtual https://www.maxpotent.com.br/, onde sua compra e informações são armazenadas de maneira segura, sua entrega e feita discretamente e sua satisfação é 100% garantida.


Não perca mais tempo, recupere a sua vida sexual, aproveite as promoções e adquira a sua formula mágica que vai te transformar numa máquina do sexo, com Herus Caps a satisfação e garantida e o prazer é intenso, não perca mais tempo, adquira já o seu, aproveite as ofertas, pois elas irão duram enquanto não zeramos o estoque.

Descubra o TRX | Fitness

Propomos-lhe 7 exercícios para que em 10 minutos você pode fazer um treino. Segue a ordem estabelecida, como se se tratasse de um circuito. Realiza-se entre 30″- 45″, por exercício, seguidos de 30″ de recuperação/transição para o exercício seguinte (não há pausa ao mudar de ponta em um mesmo exercício). Conforme você progredir, você pode aumentar o tempo de trabalho, reduzir o tempo de recuperação entre as séries, modificar a intensidade dos exercícios, ou de repetir todo o circuito.

1) Double Leg Squat

Ajuste do TRX

Médio

Posição inicial

Fique de pé, de frente para o ponto de ancoragem, segurando os apertos com ambas as mãos (mas sem exercer muita tensão nas fitas) com uma perna no chão e a outra esticada para a frente.

Ação

Realiza um agachamento com uma perna, mantendo o tronco ereto, levando o quadril para trás e sem colgarte excessivamente sobre o TRX (deve haver pouca tensão nas fitas). Volte à posição inicial.

Alterações

Para facilitar o exercício, principalmente no início, a perna adiantada pode encostar levemente no chão.

Benefícios

Excelente exercício para quadríceps, isquiotibiais e glúteos, ao mesmo tempo em que se trabalha o equilíbrio. O que mais se pode pedir?

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2) Low Row

Ajuste do TRX

Curto

Posição inicial

De cara ao ponto de ancoragem, segurando os apertos com as duas mãos, braços estendidos para a frente, de pernas esticadas, e o corpo inclinado (sem tocar o chão) , mantendo uma linha reta desde os pés à cabeça.

Ação

Flexionar os braços, levando os ombros e os cotovelos para trás, como se quiséssemos ampliar o esterno para o ponto de ancoragem. Mantenha essa alinhamento corporal.

Alterações

Você pode reduzir a intensidade do exercício , colocando os pés para trás ou para vocês um pé em relação ao outro.

Benefícios

Um exercício básico para trabalhar a cadeia posterior, como estabilizadora (para manter uma postura correta), além de fortalecer os músculos das costas, ombros e braços.

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3) Suspended Push-up

Ajuste do TRX

Meia panturrilha

Posição inicial

De ulna prono, com as mãos no solo, braços estendidos, com os pés colocados sobre os estribos e mantendo o corpo alto e alinhado desde os pés à cabeça.

Ação

A típica “flexão”, aproximando o peito para o chão, para estender novamente os braços e retornar à posição inicial.

Alterações

Aproximando as mãos para o ponto de ancoragem, se intensificará o trabalho nos braços e ombros e vai cair no abdômen.

Benefícios

Trabalha a cadeia anterior como estabilizadora (para manter uma postura correta), além de fortalecer os músculos do peitoral, ombros, braços e abdômen.

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4) Crossing Lunge

Ajuste do TRX

Médio

Posição inicial

De pé, de frente para o ponto de ancoragem, sobre uma perna e as mãos dos apertos.

Ação

Flexionar o joelho e quadril da perna de apoio, ao mesmo tempo em que se cruza por trás da perna contrária. Parte do objetivo do exercício é que, apesar do desequilíbrio que representa trabalhar sobre uma perna e atravessar para a outra, devem ser mantidos joelho, quadril e tronco o mais afastados possível e orientados para a frente. Volte à posição inicial.

Alterações

Se o equilíbrio é um problema, você pode evitar cruzar a perna, encurtar o percurso ou realizar um claro apoio ao final do cruzamento, antes de voltar à posição inicial.

Benefícios

Melhora a força das pernas e glúteos, ao mesmo tempo em que se atinge a musculatura do quadril como estabilizadora.

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5) Suspended Leg Curl

Ajuste do TRX

Meia panturrilha

Posição inicial

De ulna supino, com os calcanhares nos estribos; cabeça e ombros apoiados no chão e o corpo elevado.

Ação

Flexionar os joelhos e quadril, aproximando os calcanhares até os glúteos, sem modificar a posição do resto do corpo, para esticar as pernas.

Alterações

Se nos afastamos do ponto de ancoragem aumenta a intensidade do exercício (e vice-versa). Para tornar o exercício mais estável, flexionar as duas pernas de cada vez. Para aumentar a instabilidade, levanta os braços do chão.

Benefícios

Se incide principalmente na musculatura dos glúteos e isquiotibiais, além de melhorar a capacidade de estabilização e controle.

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6) Suspended Crunch

Ajuste do TRX

Meia panturrilha

Posição inicial

De ulna prono, com os pés nos estribos, antebraços no chão e o corpo elevado, mantendo uma linha reta da cabeça aos pés.

Ação

Flexiona os joelhos e quadril, aproximando as em direção ao peito, levantando um pouco o quadril, para esticar as pernas e voltar para a posição inicial. O tronco deve manter-se estável.

Alterações

Se nos afastamos do ponto de ancoragem aumenta a intensidade do exercício (e vice-versa).

Benefícios

Se incide principalmente na musculatura do tronco e flexores de quadril, além de melhorar a capacidade de estabilização, coordenação, controle e equilíbrio do tronco, quadril e pernas.

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7) Side Plank

Ajuste do TRX

Meia panturrilha

Posição inicial

De ulna lateral, com os pés nos estribos, uma mão no chão, braço esticado e o corpo elevado, mantendo uma linha reta da cabeça aos pés.

Ação

Manter a posição e o alinhamento correto do tronco, sem deixar que o quadril cair.

Alterações

Para tornar o exercício mais estável, reduzindo o trabalho dos ombros e braços, apoiar o cotovelo e antebraço no chão. Também pode modificar a estabilidade juntando ou separando os pés.

Benefícios

Excelente exercício para trabalhar a musculatura estabilizadora do tronco (especialmente a lateral e a que controla a rotação), quadril e ombro.

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Come o mar com estas receitas | Receitas

O verão está cheio de modas passageiras: a canção de outrora, o bar que dura uma temporada, a garçonete que todo mundo gostaria… no entanto, há poucos clássicos que perserveren no tempo.

E, nesta categoria, encontramos um tipo com pinças e outro de olhar vazio: o marisco e o peixe. Os dois alimentos prometem mais nutrientes que Sabrina e trazer mais longevidade de Georgie Dann. Então, se você quiser tirar proveito destes clássicos imprerecederos, veja abaixo quatro pratos que você pode eleborar com eles. Mas não oferecemos uma receita vulgar e corrente, mas uma que te interessa muito, porque se cozinha rapidamente e, além disso, de forma muito fácil. De nada.

> Lagosta

> Amêijoas

> Dourada ao sal

> Fideuá

Com estragão e com a consciência tranquila, porque cientistas da Universidade de Oslo, demonstraram que os gritos e a agonia do pobre lagosta não é mais que uma lenda urbana. “Não há cérebro, não há dor”, concluíram. Então, mãos à obra. Oferecemos uma receita simples para preparar em cinco passos. Os únicos gritos que se ouvem são os das pessoas que você convidar para ” o zampársela.

Ingredientes

(para duas pessoas):

– 1 lagosta fresca ou congelada por pessoa
– 30g de manteiga
– 1 copo de xerez seco
– 3 ramos de estragão
– 100ml de azeite de oliva
– Sal e pimenta-do-reino

Passo a passo

1) Compra uma lagosta. Se é fresca, peça ao pescadero que te parta de cima para baixo. Se é congelada, e antes de cortar você mesmo com uma faca bem afiada, deixe-a na geladeira a noite antes sobre uma assadeira com grelha.

2) Lavagem com água fria, três raminhos de estragão e descarta os troncos. Pique as folhas finamente com uma faca e mézclalas com um copinho de azeite de oliva virgem. Novo código de processo.

3) pré-aquece o forno a 1900. Sujo com óleo uma assadeira e coloque a lagosta com a carne para cima. Salpimienta, riégala com o jerez e espalha sobre ela 30g de manteiga que você terá de molde previamente no micro-ondas. Introdúcela no forno.

4) Passados cinco minutos, adicione um pouco de óleo de estragão. Deixa que se faça mais cinco minutos…. e pronto!

Truques

Vá por ela
Existem muitas variedades de lagosta: americanas, africanas, do Mediterrâneo, do berçário… Mas as melhores são as vermelhas e as Reais. Se a compras fresca, verifica-se que está viva e intacta, com todas as pernas inteiras. Se possível, torne-se com uma fêmea: tem mais carne do que os machos.

Muda de licor
O esguicho de jerez é complementado na perfeição com o sabor do estragão, mas você pode levar esta receita para o seu terreno e usar conhaque ou uísque.

Dê calor
Certifique-se de que o forno está bem quente antes de colocar a lagosta. Assim manterá todos os seus sucos e não se ficará seca. Se não tiver forno, você pode usar a prancha.

Acompáñala
Descasca-se de um cabo e faça bolinhas com a polpa. Friélas, junto com uns tomates cereja, e molha o conjunto com o óleo de estragão.

Como costuma ocorrer com a paella, no caso de as amêijoas à marinheira também cada maestrillo tem sua cartilha (e também todos os filhos do vizinho, jura e perjura que as suas são as melhores). Não vamos cair na armadilha fácil de dizer que as nossas dão sopas com honda às do resto de fogareiros. Mas sim, podemos ter a certeza de que, em apenas vinte minutos, você poderá desfrutar de um prato delicioso e muito equilibrado. Puro sabor de mar.

Ingredientes

(para quatro pessoas):

– Um kilo de amêijoas
– Uma cebola
– Dois dentes de alho
– Uma pitada de colorau picante ou doce
– Uma colher de sopa de farinha
– Um copo de vinho branco
– Três colheres de sopa de azeite de oliva
– Cinco ramos de salsinha
– Uma folha de louro

Passo a passo

1) Coloque uma colher de sopa de sal em uma tigela cheia de água fria e deixe as amêijoas de molho durante uma hora.

2) Descasque a cebola e os alhos, e pícalos bem finos. Depois, sofríelos em uma frigideira por uns cinco minutos.

3) Dê o colorau e a farinha, e cozem-se durante um minuto a mais.

4) Adicione o vinho, o louro e as amêijoas, e espera até que se abram.

5) Retifica de sal, polvilhe com a salsa picada e serve-se rapidamente.

Truques

Vivitas e ativa
Como ocorre com o resto dos moluscos, mariscos devem estar vivas no momento de ser cozinhadas. Verifica-se que as válvulas estão muito prietas ou que se fecham quando você toca com o dedo.

As coisas claras
Se o molho fica espessa, tente aligerarla com um pouco de água.?Se, pelo contrário, tem ficado um pouco clara, adicione uma colher de sopa de pão ralado.

Tortas
Teste a tostar alguns pedaços de pão para acompanhá-las.

Na companhia
As amêijoas à marinheira casam perfeitamente com um vinho branco frutado servido muito frio.

A cozinha, a sal é tão antiga como as viagens no barco dos Fenícios. Usando esta técnica marcadamente mediterrânica conseguirá pratos cheios de sabor e baixíssimos em calorias. E além disso, muito fáceis de fazer. Você só tem que cobrir totalmente um bom peixe ou uma boa carne com sal umedecida e leve para assar. Estrénate com um clássico: a dourada. Te explicamos como fazê-lo em cinco passos, e te contamos com cinco truques.

Passo a passo

1) Compra uma dourada bem fresca, de um quilo, aproximadamente, e pede na peixaria que a vacíen pela boca e que te dêem sem descamar.

2) Aquece-se o forno a cerca de 220 graus.

3) torne-se com dois quilos de sal gorda, humedécela ligeiramente e espárcela metade em uma travessa refratária, bem apertada e achatada.

4) Coloque a dourada sobre este leito de sal e cúbrela com o restante, apertando levemente para que fique compacta e uniforme.

5) Introdúcela no forno e deixe que passem de 35 a 40 minutos (ou sácala quando você vê que o sal se resquebraja)

Truques

Coe
Não desperdice o impacto visual desenterrando a dourada na solidão de sua cozinha. Assim que estiver pronta, sácala do forno, leve-a para a mesa e quebra a crosta contra os comensais com a ajuda de um pequeno martelo.

Teste ‘raspa’ novas
• Misture uma colher de sopa de farinha por cada quilo de sal e polvilhe com um pouco de água.
• Amassa o sal com uma clara de ovo e adicione algumas gotas de água.
• Utiliza os três ingredientes: sal, gordura, farinha e clara de ovo, e molhe um pouco a mistura.

Coloque o molho
A melhor, a armênia. Pica de um pote de alcaparras, picles, hortelã, salsa, cebola e tomate. Misture-o com maionese, uma pitada de mostarda e algumas gotas de oportoo conhaque.

Com carne…
A técnica é idêntica. Você pode usar qualquer tipo de carne, desde que seja de primeira qualidade. Tenha em mente que você terá que hornearla entre uma hora e uma hora e 15 minutos.

…ou grelhado
O sal também permite cozinhar de ferro, sem gordura: basta aquecer uma camada fina de sal até que crepite, roasting a carne ou o peixe depois.

Muitos grandes invenções são frutos do acaso. A fideuá não ia ser menos. Contam que há anos alguns marinheiros de Fortaleza, o berço deste prato, fizeram-se ao mar dispostos a desfrutar de uma boa paella… mas se esqueceram
do arroz (para sorte do nosso paladar) tiveram que fazê-lo com macarrão. Nós ensinamos-lhe a cozinhar
este delicioso e de verão erro gastronómicocrepite, roasting a carne ou o peixe depois.

Ingredientes

– 400 g de macarrão para fideuá
– Um litro de caldo de peixe
– Duas fatias de tamboril
– Oito camarões
– Uma grande sépia
– Uma cebola
– Três tomates maduros
– Dois dentes de alho
– Cinco colheres de sopa de azeite de oliva
– Uma colher de chá de pimentão doce
– Sal

Passo a passo

1) Enquanto vai aquecendo-se o caldo em uma panela, lava a sépia e corte-as em cubos, descasque a cebola e o alho e pícalos, e ralla os tomates.

2) Em uma panela baixa, dora, os pedaços de tamboril e resérvalas. Em seguida, frite ligeiramente os camarões.

3) Adicione a cebola e o alho. Sofríelos durante três ou quatro minutos, e acrescente o tomate.?Quando já estiver confitado (uns seis ou sete minutos), adicione a sépia, sobe um pouco o fogo e rehogala durante três minutos. Despeje o macarrão, tempera com pimenta e agitar um pouco.

4) Adicione o caldo quente, sala e deixe cozinhar em fogo vivo durante cerca de 10 minutos.?Passado esse tempo, se a quantidade de caldo está bem calculada, a camada superior de macarrão ficará seca. Baixa o fogo, coloque sobre a fideuá o tamboril cortado em pedaços e os camarões, e mantenha-a no fogo por cerca de cinco minutos (ou até que o caldo acabe de evaporar).

Truques

Use qualquer pasta
Macarrão podem ser mais ou menos finos, de acordo com o gosto. Não te cortes e faça testes até encontrar o tamanho que melhor resultado se dê.

Sei fornecido
Se você quiser que o seu fideuá fique perfeita, toma nota, a proporção exata de macarrão e de caldo, que deverá utilizar: três partes de caldo por uma de macarrão.

Faça mais caseira
Coloque a refogar em uma panela seis galeras, seis caranguejos, uma cabeça de tamboril, meio quilo de peixe de rocha e uma aranha. Adicione um litro e meio de água, tampe a panela e mantenha em ebulição durante cerca de 45 minutos. Passado esse tempo, coe o caldo (não se esqueça de apertar bem os caranguejos e as galeras para extrair todo o suco do seu interior).